原标题：重霾之下勿做勇夫 配齐这三样才能“自强不吸”
冬季供暖季来临，伴随着冷空气的到来，雾霾也毫无意外的如期而至，尤其是近两天大部分北方地区可能都笼罩在雾霾的***影下，不想出门成了大家这两天共同的心愿。当然，不出门基本是不可能的，所以如何做好室内外的防雾霾措施就成了大家最应该关心和注意的事情了。
近日 北京空气污染严重
室外：防雾霾口罩不能少
呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。雾霾中的有害物那么多，被人体吸入后会对呼吸道、肺部、心脏、大脑等器官造成危害。这些危害或许当下没有显现，但久而久之的伤害是无法挽回的。因此，雾霾天出门必须戴防霾口罩！
口罩一定要选择防雾霾款
注意，雾霾天一定要带专业的防霾口罩，只有防霾口罩才能抵御雾霾！所以，日常你带的医用口罩、棉口罩、***口罩……都不具备防雾霾的功能，雾霾天戴这些口罩除了保暖没啥作用。
对于普通用户来说选购防雾霾口罩其实非常的简单，只要在电商平台搜索防雾霾口罩，然后购买3***或者霍尼韦尔两个品牌的口罩即可，其他品牌最好不要买，有部分产品根本不防雾霾！所以与其在各种产品中鉴定真假，不如直接选择最老牌的两个防雾霾口罩品牌来的实际。
佩戴方面一般情况下一个口罩佩戴周期3-5天左右，超过佩戴周期后就没什么效果了，而且口罩都是一次***的设计，戴完直接扔掉就可以了，水洗无效。
室内：空气净化器+新风机搭配
一听雾霾来了就赶紧买空气净化器？不好意思这样的想法有点OUT了，尤其是到了冬季，室内空气质量想要得到完全保障，那么空气净化器和新风机是必不可少的。
空气净化器保证室内空气质量
空气净化器可以说是老生常谈的话题了，简单的说在GB/T18801-2015空气净化器国家标准出台以后，对于普通用户来说就可以按照这个标准去选择空气净化器了。新国标明确规定了净化器关键参数，侧重点主要是“三高一低”指标（高C***DR值、高CC***值、高净化能效和低噪声值）。
除了关注三高一低外，空气净化器的选择上也要注意下自己的需求，比如除甲醛、除异味还是预防过敏、杀菌消毒，再结合自己的实际需求进行进一步的选择即可。
另外就是新风机系统，作为近两年刚刚流行的空气改善的设备，新风机最大的作用就是将室外的新鲜空气过滤后输送到室内，保持室内空气的高含氧量，这个是普通的空气净化器做不到的。
新风是改善家庭空气质量的重要家电
临时决定安装新风机，目前一般也只有壁挂式新风这么一种解决方案，因为吊顶式的新风可能需要你重新装修房子了。新风选择最大的问题就是新风量，选对新风量基本就选对新风机了，新风量的计算公式：面积×层高×换气次数=新风量。
比如同事是60平米的房子，那么层高大概在2.8米左右，换气量一般要求最少1次以上/小时（最好两次），算一下，60×2.8×1/2=168/336风量的新风就满足全屋了。这里建议往大了选，不是因为小的不够用，而是小风量的要保持满载运行才能维持换气次数，满载时的噪音没几个人接受的了。
提升个人防护意识 重霾天气自强不吸
雾霾对人体的危害不再过多的赘述，尤其是对于长时间室外活动工作的人群，一定要注意提升自己的防雾霾意识，切勿因小失大，而家中有老人小孩的用户，也应该多注意，空气净化器搭配新风的组合，可以有效的解决家庭空气问题，保护家人冬季的室内呼吸健康。
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