原标题：轻到中度污染今明沈阳稍升温 周末再降温
今天，由于气象条件对颗粒物和臭氧的控制十分不利，扩散条件差，我市会出现静稳天气，有轻度霾，空气质量轻到中度污染，外出要注意防护。
随着云系陆续涌来，本周前期，沈城基本都将笼罩在云层之下，阴云密布、天色暗沉，但有利的是风力减小，冷空气也有些倦怠了，气温趁机踏上回升之旅，市区的最高气温在十五六摄氏度，最低气温在7℃-4℃之间。不过，我们也不得不面对这样一个现实：由于基础气温还是偏低，早间到上午感觉还是挺冷的，大家外出别大意，注意防风保暖，同时还要绷紧防火这根弦。
周三到周五，沈城天气在晴或多云之间转换，气温变化不大，最高气温可保持在10℃-14℃之间，最低气温在0℃附近。在冷空气、北风等诸多不利因素的联合打击下，本周末气温还会进一步下滑。
昨天霜降，这也是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，此时节是进补的好时机，天气渐凉，秋燥明显，可多吃健脾养阴润燥的食物。此外，还要重视保暖，这个季节不是人人都适合“秋冻”的。对抵抗力差的中老年人来说，应及时关注天气，按需增减衣服，以免湿寒入侵，导致生病。
来源：沈阳晚报
责任编辑：张冬
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