关注金城“走班族”之现象
也许因为堵车、因为减肥、因为锻炼身体、因为响应低碳生活，总之在各种因素的背后，时下，金城越来越多的上班族将步行上班作为一种锻炼方式，不知不觉成为时下最流行的“走班族”。
王敏 29岁 国企员工——避免堵车放松心情
在加入“走班族”之后，市民王敏发现了步行上班的很多好处，不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，避免了以前因为堵车而变坏的坏心情。王敏的家距离单位步行大约40分钟，以前开车上班反而很不方便，特别是在下班时间，红绿灯多、车多，道路拥挤堵塞，原本十分钟就能到达的路程，却要用很多时间，急性子的她心情也莫名烦躁起来。而步行就自由很多，不用排队等红绿灯，自由穿梭在林荫小道上，心情自然会放松不少。
郭兴明33岁 企业职工——节省开支缓解压力
“自从我正式开始了‘走班’生活。”作为一名“走班族”的新人，郭兴明坦言，他开始“走班”的初衷完全是因为到处堵车，油价又越来越贵。
他说，走班以后，节省了以前每天20元左右的油费，虽然刚开始觉得很吃力，但坚持了一段时间以后，就慢慢适应了。而且，这还是一个释放紧张、减缓压力的好方式，自己大脑的思维也由于锻炼而变得更清晰、更活跃，工作效率提高了很多。郭兴明感触很深。
闫先生 42岁 林业部门工作——强身健体消除疲劳
3年前，闫先生便拥有了私家车，这几年随着体重的不断上升，疲乏感也越来越加重，经常一动就出汗，总觉得浑身没劲，明知道是缺乏锻炼，可运动锻炼仍停留在嘴上，直到一次体检，中度脂肪肝才让他痛定思痛，而一次偶然的机会他了解到正在兴起“走班族”，这让闫先生下定决心开始了“走班”，可这无奈之举却一不小心“走”上了瘾。从起初走1个小时才到单位，现在已控制在40分钟之内，最让人欣慰的是，原来的高血脂降了不少，中度脂肪肝也变成了轻度，体重也下降了近20斤。
唐慧敏 27岁 小学老师——健身减肥增添自信
说起家住民主西路的小学老师唐慧敏的“走班”经历，可以说代表了时下不少女性的“走班”原因，那就是减肥。其实，唐慧敏并不算很胖，身高1.65米的她体重不到120斤，但是，“减肥”是女人永远的话题，唐慧敏曾经尝试着买了一台跑步机，无奈老是会偷懒，减肥效果完全没达到。有一天，唐慧敏在五泉山车站没有赶上公交车，便步行去上班，发现步行到单位的时间和挤公交的时间相差没有多少，“同样是走路，为什么不能走路上班呢？”兴致一来，她和一名同事相约开始了“走班”。每天从民主西路走到铁路新村附近，单程需要走30分钟左右，渐渐地，唐慧敏从以前的挥汗如雨走到现在的健步如飞，每天往返两趟，回家出一身汗，冲个澡，心情无比畅快。在坚持了半年多以后，唐慧敏欣喜地发现自己的体重下降了8斤，“省去了去健身房的钱，又很好地锻炼了身体，看到我‘走班’走出来的健康和减肥效果，单位里爱美的其他女同事也心动了。‘走班’让我的生活充满了自信！何乐而不为呢？”
刘涛 35岁 政府公务员——怡然自得其乐无穷
和其他人不一样的是，刘涛加入到“走班”一族源于一次偶然的机会，且让一直以来喜欢户外运动的他，深深地喜欢上了“走班”。
去年7月份，家住市民广场附近的刘涛起得特别早，觉得时间充裕，就决定走路上班。沿着滨河路徒步行走，空气中扑来淡淡的青草味，迎面吹来阵阵微风，沿途看着早起晨练、唱歌的人们，脚步不由得轻快起来。从那次无意“走班”后，刘涛喜欢上了这种轻松自由的上班方式，每天提前半个小时起床，走路上班。下班后，还是选择步行回家。在行走中，总结一下当日的工作，计划一下次日的生活。顺路在菜市场买菜，回家和家人共享愉快的晚餐时光，真的是其乐无穷。
本报记者 李林娜
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