沙溢虽然没有轰轰烈烈的环保事迹，但是他却能够更加贴心地与我们分享每个人可以做，应该做的事情。
剧组做到环保很重要
杨澜：新年来了，今天我也特别穿上一件红色的衣服，喜气洋洋。新的一年开始，沙溢，感觉今天我们俩都有一种要出远门、一身行装的感觉，你打算到这来当007？
沙溢：没有。我看最近风大，所以穿了件风衣。
杨澜：《武林外传》里的白展堂，最近又有升级版了，拍电影了。拍片的时候有什么好玩的事？
沙溢：我们那个地方风景非常漂亮，在黄山脚下，是一个一线的旅游胜地，而且剧组真的做到了环保。没有一次性饭盒那种塑料污染，所有剧组成员每个人一个饭盆；也没有一次性筷子，都用勺。
杨澜：就跟咱们做学生时候到食堂去打饭似的。
沙溢：我们整个拍摄过程当中觉得有这个责任去做环保。一个那么好的旅游景点，每天旅游的人那么多，我们又是一个特别著名的剧组，所以一定要以身作则，每天处理垃圾就跟家里一样定点定时地收好打包，然后送到处理的地方让专人运走。
喜欢环保的旅游结婚
杨澜：除了戏中的好事之外，最近我听说你在生活当中也有喜事来临，准备筹办婚礼了。其实你和胡可两人一直都挺低调的，婚礼打算办成什么样？这不会不能说吧。
沙溢：这个还能说，还真可以说。
杨澜：祝贺一下，是一件大好事。我们女性通常只关心一件事，你怎么求婚的，是不是够浪漫？
沙溢：你让我想想。
杨澜：还忘了，这多少年前的事了？
沙溢：真的特别不浪漫。我们俩好像就是在聊天的时候，我把这意思就表达出来了，我说我是一个挺认真负责的人，你可以相信我。
杨澜：我觉得对大多数女人来说，他求婚时候的那几句话已经非常着调，非常靠谱了。
沙溢：但我还有一个附加的呢。我说以后赚了钱都给你，然后衣服全洗，剩饭全包，工资全交。
杨澜：天哪，这多大压力呀。那么你最不喜欢什么样的婚礼呢？
沙溢：最不喜欢造成很多浪费的，最喜欢的是那种旅游婚礼。两个人享受着旅途中的那份快乐和安静，挺浪漫的。
杨澜：行，饭钱都免了，红包也收不着了，是吧？
沙溢：抵消了，抵消了。
未婚妻是个环保大使
杨澜：的确，现在年轻人越来越多地选择旅行结婚，这是挺绿色环保的一种方式，还能留下很多美好的记忆。我有一个问题要问一下沙溢，也算是问问白展堂，比如说有一天佟掌柜，即你戏中的妻子决定买一身皮草，你该怎么办？先以戏里的角色说吧。
沙溢：我知道，太容易了。戏里面我媳妇特别抠门，即便她舍得买，只要我说皮草现在太贵了，她就肯定不买了，她是一个有性格弱点的人。
杨澜：你按戏里的套路给学一个。
沙溢：我说这个衣服你不能买，她肯定反问为什么，你不用给她讲大道理，她听不进的。我会说最近这个皮草的价格比前些年翻了好几倍，因为动物越来越少了，物以稀为贵；何况穿皮草的都是那种花枝招展的、她看不上的女人，她回头肯定不买了。
杨澜：那如果遇到了生活当中的妻子想买，你又怎么跟她说呢？
沙溢：你这两个问题都刁难不了我，胡可肯定不买。她特别喜欢小动物，但凡网上有猎杀小动物的微博，她第一个转发，而且她对于猎杀动物的做法深恶痛绝，所以她肯定不会去穿皮草。
杨澜：你不需要去做说服工作。
沙溢：对，她在环保意识方面教了我很多东西，比如说一些生活中的小细节。我刷牙有时候懒得去关水龙头，她会帮我关上，告诉我还是得环保一些，节约一些。
杨澜：管得挺好，这是一个她自己认为非常自然的事情，替我们向她转达敬意！我得声明一句，我这衣服是人工的，可不是真的皮草。
沙溢：我一看就知道，杨澜姐这一身不是皮草的，因为刚才她一说皮草的时候，我下意识先瞄了一下她。
杨澜：怪不得感受到了一种敌意。
绿色生活方式很重要
杨澜：一些相对比较极端的环保主义者，会要求大家都吃素，说是因为现在的温室气体排放，很重要的一个部分来自于我们的饲养业，养鸡、养猪、养牛、养羊。我记得好像在《武林外传》里边也曾经有一位大侠试图劝说你吃素？
沙溢：对对对，有那么一集故事反映素食主义者。我觉得生活当中因人而异吧。
杨澜：你这态度也是自己本人的一个态度吗？还是仅仅只是台词而已？
沙溢：它跟我本人的态度不谋而合。吃素因人而异，单吃素食会对有的人造成身体方面的侵害；有的人觉得吃素，可能会让他整个身体的运转和个人的状态更好。其实就我本人而言，我不是那种纯正的肉食主义者，但是我也不是纯素派，我的口味比较清淡一些。
杨澜：很多城市病主要还是因为吃的荤腥太多了，关键是要有一个度。所以，环保跟我们自己身体的健康也是结合在一起的，我们要是能够有一种更加健康均衡的饮食结构，对环境也会有一些很好的影响。当然，这并非是让大家都去吃素的意思。晚上不吃饭不好，我觉得沙溢是深有体会，体重一度达到了多少斤？
沙溢：最胖的时候是178斤。
杨澜：据说你那个时候去考表演系，然后老师跟你说我们这里招的是演员，不是特型演员。这对一个十七八岁的男孩子来说，是很大的心理冲击啊。
沙溢：对，我回来之后就痛下决心一定要减肥。从上学之前的178斤一直减到了160斤左右，减了足足20多斤啊！可进了军艺后一看，全班还是我最胖，人家都只有120多斤。你知道那个时候上形体课的女孩子穿的那种减肥裤吗？
杨澜：好像就是包得特别严，然后蒸汗。
沙溢：就是塑料制的那种。
杨澜：你也穿上了？
沙溢：对。全班八个女同学，你一去形体教室会发现有九个穿减肥裤的，因为还加上一个我嘛。
杨澜：你太可爱了。
沙溢：我在军艺最瘦的时候一度减到122斤，不过到了拍《武林外传》之前却又长起来了。因为那一年《武林外传》一直拖到年底才拍，所以我基本就处在没接戏的状态，每天在家狂吃，也不注意锻炼，就一下子从130多斤反弹到了160多斤。
杨澜：哦，所以我们看到的是你160斤的形象。这电视的确能把人放大太多了。
沙溢：对，刚才杨澜姐还说呢，瞧瞧你在底下挺瘦的。
杨澜：虽然说我们刚才谈到什么饮食的问题呀，什么减肥的问题啊，好像跟绿色环保没有特别的关系，但其实我们更想说的是，如果大家都有一种绿色的生活方式，每个人都很健康、有活力、快乐，那我觉得你传播给周围的人、给这个地球的能量就都是正面的。
沙溢：都是绿色的。
坐公交车的感觉特好
杨澜：我们说到一个更具体的一种绿色生活的方式，比如说绿色出行，这个是我们很多现场的这些明星嘉宾都觉得特别矛盾的事。比如说由于工作的原因，或是由于大家一起出去玩乐，都开轿车比较容易引起交通堵塞和一些混乱对不对，所以你最好还是选择公共交通。但是突然有一次我看到一篇报道说沙溢身体力行绿色出行，为什么这么说呢？因为他在挤地铁。沙溢你经常挤地铁吗？抑或是就那么一次恰巧被人看到了？
沙溢：我特别爱乘坐公交，不管是地铁还是公交车。
杨澜：为什么？
沙溢：我觉得坐公交车那种感觉特别的好。
杨澜：你给我们说说，很多挤公交车的人感觉可没好到哪去。
沙溢：我可不是站着说话不腰疼的意思。他们挤公交车感觉不好，是因为他们都是赶着早高峰、晚高峰，那个时候肯定是不好的，人实在太多了，挤得人都歪着。但除了这个时间段，说实话，平时我觉得坐地铁比开车还要快些、方便些。
杨澜：那你有没有在公共出行的时候遇到过一些什么有趣的事，比如说被人认出来了之类的？
沙溢：有。我有一次在公交车上坐着特别享受，然后坐我旁边的那个人也没问我，就自己在那笑。
杨澜：一直在笑，他想起了你的许多经典台词。
沙溢：我不知道。他就是一直在那笑，然后他把手机拿出来了，我估计他是在给谁发短信。
杨澜：白展堂坐在我身边。
沙溢：对，这样我就不怎么舒服了。我想，还不如他直接过来问问我。
杨澜：那你说说他就得了呗。
沙溢：我也不能主动说你别发了，就是我，我觉得那很尴尬，你知道嘛。
杨澜：沙溢不矫情。他不会说一些大道理去教育人，但他的确身体力行，能做就做，而且他做得很快乐，一点都不勉强，我觉得其实我们想说的关于一种绿色的生活方式，就是这么样子的。你有了这个意识，不必刻意的勉强，你会突然发现，自己这样也可以过的非常的舒坦，很有享受感，很有愉悦感。最后有请沙溢来给我们提出一个他的绿色倡议吧！
沙溢：我们经常在外面的剧组里拍戏，就时常会有那种一次性的拖鞋备用。有的时候因为我们长时间在酒店里，一住就住上几个月，我经常会自己随身带一双拖鞋，这样呢既卫生，因为自己使用嘛，你又避免了每天去浪费一双拖鞋。这种小事，生活当中无处不在。只要我们多多关注细节，多多自我留意身体力行，这样就能做到我们的绿色和环保。
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